Dnes vám prinášame a čerstvý recept, ideálne pre tieto teplé dni, ktoré prežívame. Môžete ich jesť ako prvý chod, aj ako plán tapas pre a improvizovaná večera s priateľmi. Nebudete musieť zapaľovať kachle a urobíte to behom okamihu. Veľmi pozorné k ingredienciám, ktoré použijeme na ich prípravu Miešaný šalát s morskými pochúťkamiSú veľmi rozmanité a veľmi zdravé.
Miešaný šalát s morskými pochúťkami
Ideálne studené jedlo na horúce dni, ktoré začínate v Španielsku pripravovať: Miešaný šalát s pochúťkami z morských plodov.
Autor: Carmen Guillen
Kuchyňa izba: španielsky
Typ receptu: prichádzajúce
Porcie: 4-5
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- ½ kila morských pochúťok
- 100 gramov sladkej kukurice
- 100 gramov strúhanej mrkvy
- 100 gramov ľadového šalátu
- 3 varené vajcia
- Podľa chuti ľahká majonéza
Preparación
- V jednom veľká miska Z ktorých neskôr oddelíme každé jedlo, po jednom nasekáme ingrediencie uvedené vyššie: pochúťky z mora v malých tacos, sladká kukurica, pruhovaná mrkva (nájdete ju už pruhovanú v každom supermarkete, takže veľmi uľahčuje prácu), ľadový šalát na malé plátky a predtým uvarené vajcia tiež na malé kúsky.
- Tento šalát môžete obliecť olivovým olejom, octom (alebo citrónom) a soľou, ale u mňa doma mi chutí viac majonéza svetlo „svetlo“. To už závisí od vkusu spotrebiteľa a tiež od množstva majonézy, ktoré sa rozhodnete pridať.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 350