Ak si chcete pripraviť osviežujúce a zdravé smoothie, určite si tento nápoj pripravte a do tela zabudujte aj tento prospešný mliečny výrobok, napríklad odstredené mlieko.
Zloženie:
6 polievkových lyžíc cukru
1 nádoba jablkového džúsu
1 liter odstredeného mlieka
mletá škorica, podľa chuti
kocky ľadu, podľa chuti
Príprava:
Nalejte obsah nádoby s jablkovým džúsom do mixéra. Potom pridajte odtučnené mlieko a cukor.
Zmiešajte tieto ingrediencie, kým nie sú zjednotené a nakoniec odstráňte a podávajte smoothie vo vysokých pohároch posypané navrchu trochou škoricového prášku. Ak chcete, môžete pridať nejaké kocky ľadu.