Ako dokonale uvariť strukoviny a 8 praktických receptov
Naučte sa variť jemné a ľahko stráviteľné strukoviny s načasovaním, vedeckými trikmi a 8 praktickými receptami na každodenný život.
Dušené a polievkové recepty
- stránky:
- 1
- 2
Hlavné body kategórie
- Dusené zemiaky s chorizom
- Zelený sójový guláš
- Kuracie stehná na červenom víne
- Odtučnený vývar
- Zemiakový guláš s kuracím mäsom a ryžou
- Zemiakový guláš s ryžou
- Biele fazule s rebrom, lacný a výživný recept
- Cícerový guláš, tradičný guláš
- Kuracie guláš s artičokmi a hráškom
- Mäsový guláš so zemiakmi, zdroj energie
15 upokojujúcich polievok do chladného počasia
Objavte 15 chutných jedál z jedného hrnca: polievky, krémy a tradičné dusené pokrmy, ideálne na najchladnejšie dni.
Paradajka: teplé recepty na prípravu túto zimu
Recepty s paradajkami na chladné počasie: polievky, dusené pokrmy, pečené pokrmy a omáčky. Tipy a zaváraniny, ako čo najlepšie využiť zrelé paradajky v zime.
Zeleninová polievka s vajcom: jednoduchá a upokojujúca
Naučte sa pripraviť túto jednoduchú zeleninovú polievku s vajíčkom. Jednoduché a pohodlné, ideálne v zime.
Toto dusené kura uvarte so sladkými zemiakmi a hubami
Čakáte, že sa jeseň vráti k vašim gulášom? Uvarte si toto dusené kura so sladkými zemiakmi a hubami, bude sa vám páčiť!
Cícerový guláš so zemiakmi a cuketou, ideálny na jeseň
Naučte sa pripraviť tento cícerový guláš so zemiakmi a cuketou, výživný a upokojujúci guláš ideálny na jeseň.
Paradajková polievka s ryžou a zeleninou
Táto paradajková polievka s ryžou a zeleninou je skvelým návrhom na večeru. Jednoduché, výživné a chutné.
Biely fazuľový guláš so sépiou a paradajkami
Tento biely fazuľový guláš so sépiou a paradajkou je jednoduchý, ale veľmi chutný, ideálny na zahriatie v chladnom dni.
Cícer s treskou a kapustou, kompletné jedlo
Cícer s treskou a kapustou je kompletné a veľmi upokojujúce jedlo, keď sa teploty ochladia. Naučíme vás, ako si ich pripraviť!
Pórová a iná zeleninová polievka so zemiakmi
Táto polievka z póru a inej zeleniny so zemiakmi je veľmi upokojujúca a je ideálna na horúce, keď prídete domov na večeru.
Pripravte si tento cícer s krevetami a brokolicou
Pripravte si tento cícer s krevetami a brokolicou. Sú jednoduché na prípravu, sú chutné a veľmi upokojujúce v tých najchladnejších zimných dňoch.
Polievka z bielej fazule, paradajok a zemiakov
Hľadáte upokojujúce a kompletné jedlo na zimu? Vyskúšajte túto polievku z bielej fazule, paradajok a zemiakov. Chutné a ľahké!
Biela fazuľa so sépiou a brokolicou
Tieto biele fazule so sépiou a brokolicou sú veľmi kompletným jedlom pre vaše týždenné jedlá. Vyskúšajte ich! Sú veľmi jednoduché na prípravu.
Zemiakový a pórový guláš s kuracím mäsom
Tento zemiakovo-pórový guláš s kuracím mäsom je v tomto ročnom období kompletný a veľmi upokojujúci. Skúste to horúce a zahrejte sa!
Pripravte si tento lahodný biely fazuľový guláš so zeleninou
Pripravte si tento lahodný biely fazuľový guláš so zeleninou. Je výživný, zdravý a veľmi upokojujúci v chladných jesenných a zimných dňoch.
Šošovicový prívarok s mrkvou a šampiňónmi
Hľadáte upokojujúce jedlo na jeseň? Naučte sa pripraviť tento šošovicový prívarok s mrkvou a hubami.
Zemiakový guláš s merlúzy a chorizo, veľmi upokojujúce
Hľadáte guláš, keď začne prvé chladné počasie? Tento zemiakový guláš s merlúzy a chorizo je veľmi kompletný a ľahko sa pripravuje.
Pikantný mäsový guláš s cícerom na jeseň
Hľadáte upokojujúce avokádo na chladnejšie jesenné dni? Vyskúšajte tento pikantný hovädzí guláš s cícerom. Vynikajúce!
Biela fazuľa so šunkou, artičokmi a šampiňónmi
Hľadáte iné strukovinové jedlo? Vyskúšajte tieto biele fazuľky so šunkou, artičokmi a hubami. Jeho kombinácia chutí vás prekvapí!
Šošovica s kuracím mäsom a špenátom: okrúhla miska
Máte radi šošovicu? Potom musíte vyskúšať túto šošovicu s kuracím mäsom a špenátom, okrúhly návrh pre vaše jedlá.
Naučte sa pripravovať túto šošovicu s cuketou a korením
Máte radi strukovinové prívarky? Potom musíte vyskúšať túto šošovicu s cuketou a paprikou, ktorú vás dnes naučíme pripraviť.
Zemiakový a sépiový guláš, veľmi jednoduchý na prípravu
Hľadáte jednoduchý a upokojujúci guláš na chladné jarné dni? Toto je guláš zo zemiakov a sépií.
Cícer s merlúzy a piquillo papričkami
Máte radi strukovinové prívarky? Vyskúšajte tento cícer s merlúzy a piquillo papričkami, jednoduchý, kompletný a chutný.
Zemiaky s treskou a ryžou, jedinečné silné jedlo
Hľadáte jednoduchý a kompletný guláš na chladné dni, ktoré vás ešte len čakajú? Toto je so zemiakmi s treskou a ryžou.
Naučte sa pripravovať šošovicu so zemiakmi a sušenými paradajkami
Ak máte radi strukovinové prívarky, musíte ochutnať tento šošovicový prívarok so zemiakmi a sušenými paradajkami; jednoduché, ale s osobitosťou.
Polievka s ryžovými rezancami, cuketou a krevetami
Ak máte radi na večeru niečo horúce a upokojujúce, vyskúšajte túto polievku s ryžovými rezancami, cuketou a krevetami.
Cícer so zemiakmi a marinovaným rebrom na boj proti prechladnutiu
Hľadáte teplé a upokojujúce jedlo na prvé chladné dni? Vyskúšajte tento cícer so zemiakmi a marinovaným rebrom.
Kastílska polievka so šunkou, tradičný recept
Už ste vyskúšali kastílsku polievku so šunkou? Ak ste to ešte neurobili, tu máte jednoduchý krok za krokom na jeho prípravu. Je to výborné!
Guláš z cíceru a pečenej tekvice, jesenný guláš
Hľadáte upokojujúci jesenný guláš? Vyskúšajte tento prívarok z cíceru a pečenej tekvice, ktorý vás dnes naučíme pripraviť.
Šošovica s pórom a mrkvou
Hľadáte jednoduchý a lacný zeleninový prívarok? Toto je šošovica s pórom a mrkvou. Otestujte to! Bude sa vám to páčiť.
Ryžový guláš so zemiakmi a treskou
Ryžový guláš so zemiakmi a treskou, bohatá a jednoduchá lyžicová misa na prípravu. Ideálne ako predjedlo alebo ako samostatné jedlo.
Šošovica s pikantnými zemiakmi
Radi dodávate duseným pokrmom pikantný nádych? Vyskúšajte túto pikantnú zemiakovú šošovicu. Jednoduché na prípravu a veľmi príjemné.
vdovské zemiaky
Ovdovené zemiaky, veľmi jednoduché lyžicové jedlo na prípravu. Ideálne na chladné dni. Jednoduché a lacné jedlo.
Rýchly recept na cícer s merlúzy
Rýchly recept na cícer a merlúzu, ktorý dnes navrhujeme, je skvelým návrhom na zimu. úplné a upokojujúce.
Klobásy s pečenými zemiakmi
Párky s pečenými zemiakmi, jedlo, ktoré si môžeme pripraviť vopred, je rýchle a jednoduché. Je to veľmi kompletné jedlo.
pinto fazuľa
Fazuľa Pinto, ideálny lyžicový guláš na tieto chladné dni. Pinto fazuľa je veľmi maslová a veľmi dobrá.
Šošovica s pikantným chorizo a paprikou
Šošovica s pikantným chorizo a paprikou, ktorú dnes navrhujem, je jednoduchá na prípravu a v zime je veľmi príjemná. Vyskúšajte ich!
Zemiakový guláš s korením a chorizom
Hľadáte jednoduchý a lacný guláš na zahriatie? Vyskúšajte tento zemiakový guláš s paprikou a chorizo, ktorý dnes pripravujeme.
Zemiakový guláš s hráškom a šunkou
Máte tiež chuť na teplé a upokojujúce jedlo? Vyskúšajte tento zemiakový prívarok s hráškom a šunkou, ktorý dnes navrhujeme.
Pikantné zemiaky chorizo
Hľadáte upokojujúci guláš pre chladný deň? Tieto korenené zemiaky chorizo sú jednoduché a rýchle na prípravu. Vyskúšajte ich!
Rýchly cícer s hubami a mrkvou
Dnes vás pozývam na prípravu jednoduchého a rýchleho cícerového jedla. Recept, ktorý máte hotový za 20...
Biela fazuľa s karfiolom a špenátom
Tieto biele fazule s karfiolom a špenátom sú veľmi kompletné jedlo, ideálne na zahriatie v chladnejších dňoch. Napíšte si recept!
Polievka z bieleho fazule, póru a krevety
Táto polievka z bieleho fazule, póru a krevety je ideálna na zahriatie. Ak ste to ešte neurobili, musíte to vyskúšať!
Zemiakový guláš s kapustou a šampiňónmi
Teraz, keď teploty opäť klesajú, nemáte chuť na taký zemiakový guláš s kapustou a šampiňónmi, ktorý vás povzbudí?
Šošovka so šampiňónmi a sušenými paradajkami
Hľadáte jedlo, pomocou ktorého vyladíte miestnosť v najchladnejších dňoch? Vyskúšajte túto šošovicu so šampiňónmi a sušenými paradajkami, bude sa vám páčiť!
Cícer s chorizom a zemiakmi
Cícer s chorizom a zemiakmi, vynikajúce lyžičkové jedlo, ideálne pre celú rodinu. Veľmi kompletné jedlo.
Biele fazule s krevetami
Hľadáte upokojujúce, chutné a vysoko výživné jedlo? Vyskúšajte tieto biele fazule s krevetami. Prekvapia vás!
Šošovka s kapustou
Máte radi strukoviny? Vyskúšajte tento so šošovicou s kapustou. Veľmi kompletný a pohodlný guláš pre najchladnejšie dni.
Cícerový guláš s hráškom a zemiakmi
Dusené pokrmy sú skvelou alternatívou, keď v chladničke nájdete zvyšky zeleniny, ktoré nechcete pokaziť.
Šošovka s mrkvou a mangoldom
Neviem ako vy, ale aj v týchto horúcich dňoch mám chuť na strukovinové dusené jedlá ako...
Bravčové rebierka v omáčke
Bravčové rebierka v omáčke, jednoduché a rýchle jedlo na prípravu, ideálne na obed alebo večeru. Môže byť tiež pripravený vopred.
Cuketový krém so zemiakmi
Cuketový krém so zemiakmi je ideálne zdravé domáce jedlo, ktoré obsahuje zeleninu. Ľahké a rýchle jedlo na prípravu.
Šošovicový prívarok s pečeným batátom
Tento šošovicový guláš s pečenými sladkými zemiakmi je v tomto ročnom období vynikajúcou možnosťou ako jedinečné jedlo. Trúfate si to vyskúšať?
Fazuľový guláš s chorizom a tekvicou
Tento guláš z fazule, choriza a tekvice je ideálny na toto ročné obdobie; je taký upokojujúci. Kombinácia choriza a...
Fazuľový guláš so zemiakmi
Fazuľový guláš so zemiakmi, tradičné domáce jedlo, jednoduchý, ľahko sa pripravuje a je lacný. Tanier so strukovinami pre celú rodinu.
Cícer s kalamárom a paradajkou
Tento cícer s kalamármi a paradajkami je doma stálicou. Recept, ktorý pripravujeme každý mesiac a ktorý máme veľmi radi...
Cícerový guláš so zemiakmi a pórom
Počasie sa zmenilo a teplé jedlá sa začínajú dostávať do centra pozornosti na našich stoloch. Cícerový guláš ako...
Hovädzí guláš s artičokmi
Hovädzí guláš s artičokmi, tradičné lyžičkové jedlo. Kompletné jedlo, ktoré za nás stojí ako jedno jedlo. Ideálne pre celú rodinu.
Šošovicový prívarok s mrkvou a pečenou tekvicou
Tento víkend som varil tento šošovicový guláš s pečenou mrkvou a tekvicou. A to, čo zostane, som uložil na dokončenie týždenného menu.
Paradajková a feniklová polievka
Rýchla, jednoduchá, chutná... táto paradajková polievka s feniklom má všetko, čo potrebuje, aby sa stala základnou súčasťou vášho...
Zeleninová, cestovinová a fazuľová polievka
Táto zeleninová polievka s cestovinami a fazuľou má všetko. Je to veľmi chutné a sýte teplé jedlo; ideálne na...
Zelený sójový guláš
Zelená sója dusí bohatú lyžicu jedla, podobne ako šošovica. Sója je veľmi zdravá a ľahká strukovina.
Zeleninová polievka s miso
Zeleninový vývar nám pomáha dodať energiu kedykoľvek počas dňa. Mať džbán v...
Hovädzí guláš so zemiakmi a artičokmi
Tradičný recept na hovädzí guláš so zemiakmi a artičokmi, perfektná lyžičková miska na toto chladné obdobie
Jahňací guláš
Recept na jahňacie mäso so zemiakmi a zeleninou, iný spôsob prípravy tohto chutného mäsa. Ideálne jedlo z lyžice
Picadillo polievka
Pripravte si túto vynikajúcu polievku picadillo, ktorá je taká tradičná v južnom Španielsku. Perfektné jedlo na zahriatie tela v chladných zimných dňoch.
Tekvicová a sladká zemiaková polievka
Tekvicová a batátová polievka, ktorú si dnes pripravíme, je jednoduchá, zdravá a vegánska. Návrh 10 na začlenenie do vášho týždenného menu.
Kuracie mäso dusené na pive
Recept na kuracie mäso dusené na pive, dokonalá kombinácia chutí. Vďaka tomuto jednoduchému receptu budete mať ideálnu alternatívu k vareniu kuracieho mäsa
Zurrukutuna, cesnaková a tresková polievka
Zurrukutuna je tradičná polievka z Baskicka vyrobená z tresky, chleba, chorizo papriky a cesnaku. Veľmi vhodná polievka na zahriatie počas tejto studenej búrky.
Kuracie a cestovinové polievky
Kuracie, cestovinové a zeleninové polievky, ktoré dnes pripravujeme, sú veľmi príjemné a veľmi prospešné. Skvelý návrh na začatie jedla alebo ako jediné jedlo na večeru.
Biela fazuľa a kapustnica
Guláš z bielej fazule a kelu bude najpohodlnejší v chladnom dni ako dnes. Trúfate si to vyskúšať?
Tekvicový krém s chrumkavým cícerom
Tekvicový krém dostáva nový rozmer sprevádzaný chrumkavým cícerom a čučoriedkami. Trúfate si to vyskúšať?
Mrkvová, miso a zázvorová polievka
Mrkvová, miso a zázvorová polievka, ktorú dnes pripravujeme, je chutná a aromatická, ideálne na doplnenie vašej večere Haloween.
Sépiový guláš so zemiakmi
Recept na guláš zo sépií so zemiakmi, lyžičkový pokrm, ktorý v tomto zimnom období vždy láka a každý má rád.
Dusené zemiaky s chorizom
Tentokrát vám prinášame klasické jedlo: dusené zemiaky s chorizom. Jedinečné jedlo na načerpanie energie a zahriatie.
Guláš z bielej fazule
Táto bohatá guláš z bieleho fazule je to, čo by ste mali jesť, ak chcete, aby vaše telo dostávalo najviac výživných látok zo strukovín.
Cícer, karfiol a tekvicový guláš
Odporúčame vám pripraviť si tento cícerový, karfiolový a tekvicový guláš. Veľmi výživné jedlo, ktoré vám túto zimu pomôže tonizovať telo.
Cesnaková a kokosová mliečna polievka
Odporúčame vám pripraviť si túto cesnakovú polievku s kokosovým mliekom. Intenzívna a aromatická polievka, ktorá je dokonalá na tonizáciu tela počas zimy.
Zelený sójový guláš
Lahodný recept na zelený sójový guláš, bohatá a zdravá strukovina, veľmi podobná šošovici, veľmi výživné lyžičkové jedlo. Bude sa ti páčiť!!!
Kuracie stehná na červenom víne
Recept na kuracie stehná v omáčke s červeným vínom, klasika našej španielskej kuchyne, veľmi jednoduché jedlo. Vyskúšajte, že sa vám bude páčiť.
Brokolica a zemiaková polievka
Táto brokolicová a zemiaková polievka, okrem toho, že je ľahká a výživná, sa veľmi ľahko pripravuje; Ideálne je zahájiť každé jedlo.
Lacná a utešujúca cesnaková polievka
Počas najchladnejších zimných dní všetci hľadáme upokojujúce recepty, ktoré nás zahrejú. Kuracia polievka...
Kuracie guláš so zeleninou a hubami
Dusíme kuracie guláš so zeleninou a hubami. Jednoduchý, ale šťavnatý guláš, ideálny pre celú rodinu.
Odtučnený vývar
Dnešný recept je ideálny na zimu: odtučnený kurací a zeleninový vývar. Obsahuje málo kalórií, ale je sýty ako normálna polievka.
Rybacia polievka
Ukážeme vám, ako pripraviť rybaciu polievku s krevetami a mušľami; ideálny štartér pre ďalšiu rodinnú oslavu.
Varená kapusta
Dnešný recept je na lyžicu: Varená kapusta. Veľmi výživné jedlo nie kvôli cíceru a kapuste, ale aj kvôli goo, ktoré ho sprevádza.
Zemiakový guláš s mäsom
Máte radi tento dusený zemiak s mäsom? Spravidla je to jeden zo zástupných receptov vo všetkých domoch.
Cícer s hubami, mangoldom a paprikou
Milý vegán, dnes je váš deň a môj darček pre vás, tento cícer s hubami, mangoldom a paprikou.
Varené biele fazule
Dnešným receptom je bohatý guláš z bielej fazule, ktorý je ideálny pre tieto prvé chladné dni. Máte chuť?
Karí šošovicový krém so syrom
Objavte, ako pripraviť tento gurmánsky pokrm za nízku cenu s týmto kari šošovicovým krémom so syrom
Hrášok s vajíčkom a šunkou
Hrášok s vajíčkom a šunkou, zdravé, sýte a lyžičkové jedlo ... Bude sa vám páčiť!
Guláš z čierneho pudingu
Objavte výživové hodnoty krvnej klobásy s týmto úžasným gulášom z čierneho pudingu, ktorý je ideálny pre športovcov alebo ľudí s anémiou
Zemiakový guláš s sépiou
Dnes sme pripravili zemiakový guláš s sépiami, jedným z typických jedál Huelvy, spolu s fazuľou s sépiami.
Kuracie guláš so škoricou
Nie všetky zvyšky musia zomrieť vo forme krokiet. Tento škoricový kurací guláš je dokonalým (a chutným) príkladom.
Šošovica so zeleninou
Šošovka so zeleninou: jedlo bohaté na železo, ale bez kalorickej hodnoty ako obvyklá dusená šošovica.
Zemiakový guláš s mäsom
Zemiakový guláš s mäsom: 100% tradičné španielske jedlo s vysokou nutričnou hodnotou.
Dusená šošovica s chorizom
Dusená šošovica s chorizom, typické tradičné jedlo v Španielsku, ktoré sa mnohým páči a iným až tak veľmi.
Široká fazuľa s sépiou
Fazuľa so sépiou, typické jedlo z Huelvy. Ak už ako dezert pridáte nejaké jahody z Palos de la Frontera, niet pochýb o tom, že vás zasýti.
Hubový a biely fazuľový guláš
Tento guláš z húb a bielej fazule je dokonalým pokrmom pre vegánov, ktorí hľadajú bielkoviny a skutočnú a nezabudnuteľnú chuť.
Marmitako pre začiatočníkov
Tanier nežného, roztopeného v ústach, lahodne kompletného a výživného tuniaka? Tento recept na začiatočníkov marmitako je to, čo potrebujete.