Mrkvový a pórový krém

Dnes vám jednu prinášam mrkvový a pórový krém, vynikajúci predjedlo, jednoduché na prípravu na obed alebo večeru. Príprava krémov je jednoduchá a na ich prípravu máme veľmi veľkú škálu zeleniny. Môžu byť vyrobené z jednej zeleniny alebo zmiešané pre väčšiu chuť. Sú tiež rýchle na prípravu a je to nenákladný pokrm.

Rastlinné krémy alebo polievky sú ľahké a poskytujú nám veľa výhod, v tomto prípade mrkvový a pórový krém nám dodáva veľa vitamínov, je to dobré pre oči a pokožku. Poskytuje nám málo kalórií, a preto sú ideálne pre chudnutie.

Teraz, keď prichádza horúčava, môžeme si vziať teplé alebo studené krémy.

Mrkvový a pórový krém
Autor:
Typ receptu: prichádzajúci
Porcie: 4
Čas prípravy: 
Čas varenia: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 1 kilo mrkvy
  • 2 pór
  • 1-2 zemiakov
  • 200 ml. odpareného mlieka. (voliteľné)
  • 500 ml. z vody
  • Olej
  • Soľ
  • korenie
Preparación
  1. Najskôr si mrkvu umyjeme, olúpeme a nakrájame na malé kúsky.
  2. Pór umyjeme a tiež nakrájame na kúsky.
  3. Vezmeme kastról, pridáme trochu olivového oleja, pridáme pór a mrkvu, restujeme ich asi 10 minút.
  4. Olúpte a nakrájajte zemiaky, pridajte ich,
  5. Pridáme vodu na zakrytie zeleniny, soľ a korenie. Necháme ho povariť asi 20 minút alebo kým nie je uvarená zelenina a zemiaky.
  6. Hneď ako je zelenina uvarená, trochu ju z vývaru vyberte a pridajte odparené mlieko.
  7. Všetko podrvíme, kým nám nevznikne jemný krém. Dochutíme soľou a upravíme.
  8. Ak je príliš hustý pridáme vývar z varenia.
  9. Krém môžete sprevádzať niekoľkými kúskami toastového chleba alebo hoblinami šunky alebo kúskami mrkvy.
  10. A bude pripravené na konzumáciu. Jednoduché a rýchle na prípravu.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.