Oblečená mrkva, veľmi svieži obal na leto
Začnite týždeň čerstvým jedlom, ideálne na leto a zhodiť kilá navyše ktoré máme, pripravil som pre vás túto ochutenú mrkvu. Okrem toho je to jedlo s veľmi málo kalóriami, ale veľmi chutné.
L zanahorias nos poskytujú veľa vitamínu A a C., veľmi prospešné pre zdravie. Je to veľmi nenahraditeľné jedlo v stredomorskej strave, pretože obsahuje veľa minerálnych solí, vitamínov a stopových prvkov.
Ingredientes
- Mrkva.
- Cesnakové strúčiky.
- Voda.
- Olej.
- Ocot.
- Soľ
- Tymián.
- Oregáno.
Preparación
Tento recept na ochutenú mrkvu je veľmi ľahký a rýchly, okrem toho je a studené veko alebo prívod môžeme to pripraviť vopred.
Najskôr ošúpeme zanahorias, odstránenie stopky a chvosta. Neskôr ho vložíme do hrnca s dostatkom vody a varíme ho, kým nie sú jemné, ale vôbec nie veľmi jemné, inak by sa rozpadli. Potom necháme zohriať a nakrájame ho viac-menej na plátky s hrúbkou 1 cm.
Keď sa mrkva varí, môžeme si pripraviť suroviny na maceráciu. Za týmto účelom nakrájame cesnak nakrájaný na tenké plátky.
Nakoniec v a bol Pridáme uvarenú mrkvu, cesnak, soľ, olej, oregano a tymián. To všetko dobre premiešame, aby sa chute spojili a necháme ich marinovať v chladničke minimálne 5 hodín.
Viac informácií - Papagáje s mrkvou a pórom zapečte
Viac informácií o recepte
Čas prípravy
Čas varenia
Celkový čas
Kilokalórie na porciu 40
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.