Paradajky plnené kyslými uhorkami a tuniakom

Paradajky plnené kyslými uhorkami a tuniakom

Nie ste si istí, čo robiť na večeru? Dnes vám nejaké prinášam Plnené paradajky z kyslej uhorky a tuniaka, ľahká, zdravá a jednoduchá večera. Tento recept na plnené paradajky môžete tiež použiť na doplnenie a Zlato pečené prostredníctvom šalát.

Paradajka je veľmi zdravé jedlo kvôli vysokému obsahu vody a s nízky obsah kalórií. Je to dôležitý zdroj vlákniny, minerálov a vitamínov, ktorý nám pomáha mať zdravú a vyváženú stravu.

Zloženie (6 porcií)

  • 12 TOMA
  • 150 gr. nakladané uhorky
  • 150 gr. zelené olivy
  • 4 plechovky tuniaka
  • sal
  • ocot
  • olivový olej
  • oregano

 spracovanie

Vyprázdnené paradajky

Aby sme paradajky vyprázdnili, odrezali sme kúsok z konára. Pomocou noža a odtoku pokračujeme k paradajky vyprázdnite.

Ako vyprázdniť paradajky, aby sa naplnili

Keď sme paradajky vyprázdnili, pokračujeme ďalej urobte plnku. Za týmto účelom nasekáme dužinu, ktorú sme zobrali z paradajok, a dáme ju do misky. Nakrájajte kyslé uhorky a olivy na malé kúsky a vložte ich dohromady do misky s paradajkou. Pridajte tuniaka, soľ, olej, ocot a oregano podľa chuti. Dobre zabaľte, kým nie je plnka homogénna.

Paradajky plnené tuniakom a kyslou uhorkou

Dáme paradajky do misy a naplníme ich. Ľahké nie?

Odporúčania

Pre tento recept je lepšie nepoužívať prezreté paradajky, aby vyprázdňovanie nebolo veľmi ťažké.
Stupeň náročnosti: Ľahký

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.