Paradajky plnené kyslými uhorkami a tuniakom
Nie ste si istí, čo robiť na večeru? Dnes vám nejaké prinášam Plnené paradajky z kyslej uhorky a tuniaka, ľahká, zdravá a jednoduchá večera. Tento recept na plnené paradajky môžete tiež použiť na doplnenie a Zlato pečené prostredníctvom šalát.
Paradajka je veľmi zdravé jedlo kvôli vysokému obsahu vody a s nízky obsah kalórií. Je to dôležitý zdroj vlákniny, minerálov a vitamínov, ktorý nám pomáha mať zdravú a vyváženú stravu.
Zloženie (6 porcií)
- 12 TOMA
- 150 gr. nakladané uhorky
- 150 gr. zelené olivy
- 4 plechovky tuniaka
- sal
- ocot
- olivový olej
- oregano
spracovanie
Aby sme paradajky vyprázdnili, odrezali sme kúsok z konára. Pomocou noža a odtoku pokračujeme k paradajky vyprázdnite.
Keď sme paradajky vyprázdnili, pokračujeme ďalej urobte plnku. Za týmto účelom nasekáme dužinu, ktorú sme zobrali z paradajok, a dáme ju do misky. Nakrájajte kyslé uhorky a olivy na malé kúsky a vložte ich dohromady do misky s paradajkou. Pridajte tuniaka, soľ, olej, ocot a oregano podľa chuti. Dobre zabaľte, kým nie je plnka homogénna.
Odporúčania
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.