Z nutriidieta.com vám prinášam ľahký recept s banánmi a hruškami:
Ingredientes:
- 500 g. banánov.
- 500 g. hrušiek.
- 500 ccm. odstredene mlieko.
- 3 lyžice tekutého alebo práškového sladidla.
- 1 lyžica ľahkej vanilkovej esencie.
Príprava:
Hrušky umyte a potom banány opatrne ošúpte.Keď sú plody pripravené, nakrájajte ich na kúsky a spracujte ich, kým nezískate krém alebo pastu, ktorá neobsahuje hrudky. Prípravok vložíme na 30 minút do chladničky.
Potom pridajte odtučnené mlieko, sladidlo, esenciu ľahkej vanilky a všetky prvky dobre premiešajte. Nakoniec musíte prípravok vložiť na 20 minút do chladničky a potom podávať v akomkoľvek pohári.